如今，无论工作、社交、择偶，对人的颜值都有一定要求，而身高恰恰是整体颜值的关键要素。

　　但由于孩子成长需要经历一个漫长的过程，短时间内并不能看出孩子身高的优势，这时该如何判断孩子未来的个头呢？

　　接触过艺术的人应该知道，在作画过程中，塑造人物时，人体比例结构是有着一定规则的。

　　具体来讲就是，如果要画一个站立的人，按照正常比例，这个人的身高应该是7个头的长度。

　　那照这个逻辑反推，孩子的头长，其实就暗示着孩子未来可能达到的身高，所以，孩子小时候头大，未来长高的可能性就越大。

　　另外，孩子头大也显现出他骨骼发育是存在优势的，与普通孩子相比，未来在身高发育上自然会相对突出。

　　生活中流传着各种方法来判断孩子今后的身高，除了看孩子的头长，有些人还会通过孩子的脚长、腿型、指骨形状来判断。

　　不过家长要注意一点，孩子慢慢成长，身体会发生很多变化，如果忽视了后天因素影响，就算孩子早期具备较好的身高、骨骼基础，也是有可能长不高的。

　　其实，很多家长对补钙都存在误区，最后导致孩子盲目摄入钙质，影响身高发育。家长要明白，孩子发育过程中，对钙的需求量增加，但也应视情况进行补充。

　　比如生活中可以摄入充足的钙，身高发育平稳，则不需要额外补充钙质，而对一些相对缺钙的孩子，则可以通过饮食、钙片等方式球盟会网页登录，适当提高对钙的摄入，来满足身体需求。

　　如何判断孩子要不要补钙？建议家长在孩子发育阶段做好定期检查，这样就可以了解孩子体内缺什么，有针对性地进行补充，才能帮助孩子长个。

　　孩子发育阶段会经历几个长个的高峰，3岁前以及青春期，如果孩子睡眠方面有问题，就会影响到生长素分泌，身高方面的发育也会受到阻碍。

　　建议家长们督促孩子早睡早起，尤其是发育高峰阶段，如果孩子存在睡眠问题，要及时找到原因并采取措施。

　　适当的运动可以起到促进骨骼发育的作用，但运动过量就不利于长个了。家长要注意，孩子每天的运动时间和运动强度要在一定范围内。

　　比如孩子体能相对较好，那孩子可以选择跑步半小时，加上球类运动半小时，但如果孩子体能相对较差，则可以适当缩短运动时间，并选择一些较为轻松的运动来做。

　　控制好时间和强度，接下来要做的就是坚持，当孩子持续锻炼一段时间后，你就会发现，孩子不仅长个了，身体状态也变好了。

　　当然，如果孩子具备良好的发育条件，那相比普通孩子来说，自然更容易长高一些。

　　但如果孩子并没有良好的基因，不具备好的发育条件，家长们也不要灰心，孩子发育过程漫长，且存在很多变数。